精神状態 【解決方法Q&A/疑問攻略/経済】

Q&A：精神状態について? 解決方法/評価

・なんかもう限界です。しんどい。いつまで我慢し続ければ良いのでしょう。母親の精神状態がおかしいために毎日毎日振り回されています。本人は病院に行く気はさらさらないようです。父親も母を病気だと言うだけでほぼ放置です。私も家が貧乏だから病院は嫌です。父は毎日夜中の１時過ぎに帰ってきます。私は大学生なのに母親の異常なまでの束縛のために付き合いの悪い子とされています。母は私が誰かに殺されるのではと日々異常なまでに心配しています。このままこんな生活嫌です。母親が死ねば私は自由になれると思いはじめた私はついにおかしくなったのでしょうか。

・なんかもう限界です。しんどい。いつまで我慢し続ければ良いのでしょう。母親の精神状態がおかしいために毎日毎日振り回されています。本人は病院に行く気はさらさらないようです。父親も母を病気だと言うだけでほぼ放置です。私も家が貧乏だから病院は嫌です。父は毎日夜中の１時過ぎに帰ってきます。私は大学生なのに母親の異常なまでの束縛のために付き合いの悪い子とされています。母は私が誰かに殺されるのではと日々異常なまでに心配しています。このままこんな生活嫌です。母親が死ねば私は自由になれると思いはじめた私はついにおかしくなったのでしょうか。

・妻の精神科・心療内科通院を嫌がる男性の心理夫に対して不満がある訳でも、夫との結婚生活が楽しくない訳でもなく、職場での人間関係などのストレスや自分の性格などの問題についての悩みから精神科や心療内科へ通ったり、カウンセリングを受けたりする事を過度に嫌ったり、妻が精神科（心療内）科通う事=自分に妻を幸せにするだけの甲斐性がなく、（自分に）不満があるからだと認識する男性の心理とはどういったものでしょうか？これは、私の夫がそうで、結婚するからには絶対妻（私）を幸福にしなければならず、私が悩んだり悲しんだり、ストレスを抱える事など一切あってはならないと考えており、実際、経済面においても私が将来困る事がない様に工面してくれたり、仕事から家に帰った時、リラックスできる状態にしてくれたりで、心から結婚して良かったし、幸せに思いますが、その分、私も彼に不甲斐無い思いを抱かせない様に、常に笑顔でいなければならないというプレッシャーを感じて、正直辛いです。夫との結婚＝私にとって苦しい事や辛い事をなくす特効薬と考えたいのか、私がちょっとした悩みを話したり、疲れた表情を見せる事すら嫌みたいで、いつも楽しく明るい話をしたいみたいです。いつも悩みや愚痴ばかりでは毎日しんどいですが、時には悲しい事があったり、泣きたい事があったら、素直に自分の気持ちを表現したいし、もし、それが難しければ、専門家など第三者に相談をし、客観的なアドバイスを貰いに行く事について理解して欲しいとも思います。どんな精神状態であろうとも、常時笑顔でハイテンションでいられれば、夫も機嫌が良いのでしょうが、自分の心を偽って、無理に笑顔でいる事を続けた結果、不満が爆発して夫への暴力へと発展しそうで、怖いです。

・彼氏とのやり取りについて高二女子です私には、付き合って３ヶ月半になる彼がいますお互いにお互いを大事だと思っています最近私が精神的に辛く、落ち込む日々が続いています(心療内科に通院中です)そんな中彼と電話したりメールしたりするのですが、最近彼が少し理不尽に思えてきました私が少しでも生返事したり、素っ気ないメールを返すと『もっと元気に喋ってよ』『なんでそんな落ち込むの??』など、落ち込んでいる私の神経を逆撫でしてくるようなことを言ってきます彼は私が通院していることも、落ち込んでいることも知っています最初はすごく心配してくれて、何でも相談してくれと言ってくれましたが、今日電話したところ、彼に僕も今精神的に辛い、しんどいと言われましただから私が落ち込んでいるときにどう接したらいいのかわからない、私が思ってる以上に辛いときもあるんだ、と…私は私から電話やメールを強制することはなく、だいたい彼から誘ってきます落ち込んでいるからと言って断ると向こうが落ち込むので、電話するのですが、正直楽しくありません彼は私のせいで精神的にまいってしまっているのでしょうか??また、私が元気になれば(元気なふりをすれば)彼は元気になりますか??もうどうしたらいいのかわからないんです…私は彼のことが大好きです彼は私が死んだら死ぬとか、私にフラれたら死ぬと言います依存されているし、私自身も依存していると思いますただ、今の私の精神状態では彼を辛くさせてしまうだけだと思い、また自己嫌悪してしまいますうつ病ではないと信じたいですが、最近はメールや電話に対する意欲が感じられません今はただ部屋でぼんやりとしています文章がまとめられなくてすみませんアドバイスお待ちしております

・留学中の精神状態について、意見をお聞かせください。1月末から留学をしています。最初の一週間はホームシックで大変でしたが、学校が始まってからは充実した日々を過ごしていて、自分でもそれなりに楽しめていました。しかし、2週間前くらいから原因不明の不安感に襲われていて、自分でもよくわからないまま毎日泣いています。学校にいるときは大丈夫なんですが、家にいると、時間帯に関係なくかなり落ち込みます。いまはホームステイをしているんですが、ファミリーは二階、私は一階の一室に住んでいるので、夜ごはんの後の交流はありません。今一階に住んでいるのは私だけです。それがよくないのかなとも思います。最初はホームシックがぶりかえしたのかと思ったんですが、ホームシックのせいだ、と完全には断定できないんです。学校の授業もうまくいっているので余計にわかりません。毎日、無気力・恐怖感・虚無感と戦っています。なんでもないのに急に涙が出ます。でも相談できる人は近くにいません。だから余計にひとりで泣いてしまいます。精神的な病気なのかも・・・とも思うんですが、どうしても自分が弱いだけと思ってしまいます。何か対処法やアドバイスをいただければと思います。長文・乱文失礼しました。

・鬱に反抗してきましたが、素直に精神科行った方が良いのでしょうか？小学生の頃に社会不安障害を発病しました段々と人と関わる事が出来なくなって、会話も長く続くことが出来ない・・家に居ても自分の部屋に篭って、一人＋（犬）で過ごしてきました。周囲からは大人しい・真面目・気難しそう・何考えてるんだか分からない・近づくなオーラが出ていると言われます。すぐに悪い方向へ考えてしまう癖もあり、過去の失敗もいつまでも引きずり思い出しては虚しくなります多分うつ病も持っていると思います。何かあったわけでも無いのにいきなり気持ちがガクッと下がり、私は生きる意味も無い人間だ将来に夢も希望も無い一番回りに迷惑のかからないい死に方はなんだろうとか身辺整理もしなきゃ・・と思ったりします落ちに落ちたら少し回復してきて、死にたいと思う気持ちから少し浮上して精神が安定して少し経つとまた落ちて・・の繰り返しです。さっさと行けばいいのに、心に負けたような気持ちになりそうなんです。薬を手にしてしまったら、薬がないと生活出来なくなりそうで怖いというのもありますかといって今のままの精神状態も辛いですきっと本当は死にたくないんです、でも死にたいって思ったりそういう行動起こすことによって一度自分が死んだような気分になって心が落ち着いてきますやっぱり病院行ったほうが良いですよね？

・この時期の精神状態のことなんですが、なぜかすごくネガティブになります。特に、少し、お腹が痛いなっ、アレルギーの蕁麻疹で、粘膜、鼻や、尿道や肛門の中までかゆくなったりするのですが、あとは頭痛など、些細な事が起こるだけで、ガンではないか？とかありえない考えをしてしまいます。病院にいっても23歳ではまだそういう心配はいらないよと笑われたりしますが、すごく気になって、気にしてしまい、深く落ちこんだような状態になります。これは精神的に病気なんですかね？

・身内の不幸による結婚式延期について。４月末に自身の結婚式を予定しているのですが、実母が末期ガンで寝たきりの状態です。お医者様にはもう数日でもどうなるかわからないので覚悟をしてくださいと言われました。一年前に結婚式を決めた時から病状は悪かったものの、まだ外出もできた為、なんとか式には出れると本人も家族も思っていましたが、年末からどんどん悪化してしまい、今は奇跡でも起きないかぎり結婚式まで生きてくれる可能性はほとんどない状態です。母を失うかもしれない悲しみで精神状態が不安定ななか、どうしようもないまま式の準備を進めてきましたが、もう限界なのではと考えはじめました。既に招待状を出し終え出席のお返事をいただいている最中ですが、式直前の中止で相手のご両親やご親族等の参列者に迷惑をかけるなら、今中止の決断をするべきかと父と悩んでいます。もちろん中止にしても母には絶対に言わずに。相手のご両親は現状を全てご存知で、３日後に話し合いをすることになっています。母がまだ頑張って生きているなか、こんな苦渋の決断をしなければならないことは本当に辛いですが、どんな選択があるのか皆様のご意見をお聞かせください。

・前十字靱帯についての質問なんですが、私は今、鬱由来の？ものかわかりませんが人と関わる事がとても無理な精神状態です。二年ほど前、膝に違和感を感じた時、整形外科で診察してもらったんですがレントゲンでも特に以上ないと言われましたが、どうも普通の関節の痛み（軟骨がすり減って痛い感じ）とは違う感じがしていて最近になってネットで調べたところ靱帯損傷の症状にしっくりきました。治すとなると手術でガッツリ二週間入院しその後も継続的に通院しなくてはならないと思うのですが今の私にはとてもそんな事は無理なので精神状態が安定し人と接触できるようになり治療を開始するまでの間、（今年中に治らなければ無理やりにでも行くことを考えます）どのように日々過ごす事が一番膝に良いのでしょうか？適度な運動（ウォーキングなど）をしたほうがいいのでしょうか。宜しくお願いします。

・友人の考え方について不思議に思っています。彼女は全身に痛みが走るという難病を患っています。まだ治療法は無く痛み止めで補っていますが天候、精神状態で痛みや合併症、副作用が左右されています。家庭環境が良くなくそこから脱するようにネットで出会った男性とスピード結婚しました。相手の親御さんも病気を理解しています。ですが、結婚と同時に家を建ててしまいそこで同居、旦那も収入は多くないので自分もパートで働くと頑張ってましたが体調が悪化働けなくなりました。そして子供が欲しいと計画し妊娠しましたが親御さんは今の体の状態では産んで育てられるのかと報告を良く感じなかったそうです。私も聞いてて何だか支離滅裂だと思い何とも言葉が出ませんでした。何故、経済力も安定してないのに家を買ってしまったか？子供も欲しくて計画した。ですが何故、体調も安定せず子供を作る行為をしたか。産むまでの病気の痛みに耐えられるのか？薬はその間今までのように飲めません。又、産んだ後の子育てと経済力はどうするのか？聞いてて、あれもこれも欲しくて手を出したが全て半端で自分の身を苦しめてるように思います。結婚したって、家を買うのはお金を貯めて旦那さんの仕事が安定してからで良いじゃないですか。子供もまだ二十代半ば、旦那さんと二人で過ごしてる時間も少ないですしもぅちょっと考えてからにすれば良いと思います。聞いてて考えが甘いか無計画という印象を受けました。この事で同居してる親御さんとも苛々して話し合いをされたそうですが、私は親御さんの考え方が理に適ってると思います。どう思いますか？何か良い言葉など掛けられるなら何が有りますか？